Viene de las palabras “Ayur” que significa “vida” y “veda” que significa “ciencia”. Esta antigua tradición india enseña que cada uno de nosotros tiene una constitución, o prakriti, que es única como nuestras huellas digitales. Según el pensamiento ayurvédico, la práctica ideal comienza entendiendo el prakriti singular del individuo y sus necesidades basadas en la interacción de esa constitución con su situación actual. Por ejemplo, estrés, lesiones, o cambios en la vida o el trabajo tienen un impacto sobre qué práctica es ideal para ti en un momento dado. El ayurveda en la práctica de ISHTA fomenta el auto-conocimiento y una conciencia del impacto que nuestras circunstancias tienen en nuestro estado físico, emocional y energético. Buscamos entender cual es la mejor manera de crear equilibrio en nuestras vidas y aceptar quienes somos.